のびのび育つスペイン人の食べてるもの！【発見！】

こんにちわ〜

 kayokanaです。

君たち、

『毎日、何を食べているの？』

『なんでいきなり背が伸びるの？』

牛乳？それとも肉？魚？

現在、

長男（もうすぐ17歳）169cm（平均 172cm）

次男（この前13歳）149cm（平均 158cm）

まあ、うちの子は低い方なのかもしれないのだが...

いったい、こっちの子供は何食べてるの〜。

次男の小学校の友達との写真

ほぼ、同じ身長〜

1年後の身長差

（次男真ん中、右端同じ友達）

10cmは差があるな。

学校の友達もそうだけど、サッカーの友達も

ぐぅんぐぅん、

ぐぅ〜んぐぅ〜ん

と伸びていく。

次男置いてけぼり〜

スペイン人は5回ご飯を食べる。

朝 : ビスケットと牛乳

10時 : ボカディージョ（サンドイッチ）

昼 : メイン料理（魚、肉の料理、パン、米などなど）

17時 : おやつ（ボカディージョやお菓子）

夜 : サラダ、スープ、パンなど軽食。

次男の1日のご飯

朝 : 卵、ベーコン、米（1合くらい）

10時 : お菓子（たまにボカディージョ）

昼 : 給食（まずいらしい...少食）

17時 : 日本の晩御飯のメニュー（米、肉、魚）

サッカーの後は、おにぎり、お茶漬けなど。

お菓子、果物は、お好きなだけどうぞ。

けど、あまり食べない。

一度、友達のスペイン人に聞いてみた。

私 : 『毎日、何食べてるの？◯◯君』

友達 : 『お米も食べるし、パンも食べるし、魚よりお肉、パスタかな〜』

次男もお米も食べるし、肉も魚も食べる。

量が違うのかな〜。

私 : 『何時間くらい寝てるの？』

友達 : 『夜12時くらいから7時すぎかな』

これも同じくらい。

長男は8時間、次男は7時間くらい。

なにが違うんだろう〜

そして、なんとなく観察してみた。

周りのスペイン人の食べてるもの。

見つけた〜かも！

朝、試合前や、学校に行く前、くるみやナッツ類を食べてる。

10時と17時とボカディージョを食べてる！

サッカーの練習が終わった後も、でっかいボカディージョを食べてる！

それも肉やベーコンが入った、重たそうなやつ！

私の大好きなやつ！

食べ過ぎるとすぐに太るやつ！

『ボカディージョ』

早速、

次男、長男に提案してみた。

『スペイン人が背が高いのは、ボカディージョかもよ！1日1つバカでかいの食べる？

サッカーやってるんだから、身体大きくしないと...』

次男、長男ともお米もたっぷり食べる、ボカディージョもでっかいやつ食べる、そして、

つられて私も食べる！

身体がでっかくなるのは、次男でもなく長男でもなく

わたし...

言うほど...そんなに食べてませんけど〜

そういえば、スペイン人のお母さん...いい体格してるわね！

のびのび育つ食べ物は、

魔の『ボカディージョ』

だった。

次男と長男は、まだまだこれから伸びるのかもね！焦らない、焦らない。

お米にお肉に牛乳になんでもいっぱい食べて！

ちなみに

サンドイッチとビールの組み合わせも最高！